1、充足睡眠

　　睡眠不足易诱发羊癫疯，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童羊癫疯病人更应保证充足的睡眠时间。

　　2、劳逸结合

　　过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发羊癫疯。因此，羊癫疯病人必须注意劳逸结合。学校、社会对羊癫疯儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使羊癫疯发作。

　　3、乐观情绪

　　实践证明,内蒙古比较好的癫痫病医院，精神紧张、悲观失望等可促使羊癫疯发作。多数羊癫疯病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。羊癫疯病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治好而过与正常人一样的生活。

　　4、饮食有节

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发羊癫疯。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使羊癫疯发作，故应禁忌。

　　5、戒除烟酒

　　烟酒均能诱发羊癫疯，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使羊癫疯发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起羊癫疯发作。酒精还可加速抗羊癫疯药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，羊癫疯病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。